Camino- Japán módra
A minap egy cikk akadt a kezembe, a japán erdőfürdésről, amit az új caminonak is neveznek. Félreértés ne essék, itt senki nem fürdik, csak kirándul, és sétál az erdőben. Csupán, a szó szerinti fordítás az oka, a furcsa, kissé különös elnevezésnek.
Az erdőfürdés, olyan erdei sétát jelent, melynek jótékony hatását egy japán egyetem is tesztelte, több száz ember részvételével. A kísérlet számokkal bizonyítja, az erdőfürdés során, a stressz jelentős csökkenését, valamint immunerősítő, sőt, olykor gyógyító és egyéb pozitív hatását.
El camino az erdőben
Az erdőfürdő hasonló, mint a camino, csak míg a hagyományos camino, főleg hegyeken, falvakban, tengerparton történő vándorlást, addig az erdőfürdő, a fák közötti sétát jelenti. Bár kisebb tanyákra a japán erdőfürdőzők is bemennek, és különböző programokban is részt vehetnek, ez mégis jóval rövidebb ideig tart (pár napos), és persze könnyebb is, mint az „igazi” camino. Az erdőben sétáló résztvevők meditálnak, és a helyes légzésre figyelnek.
