Boldogsághormon bomba egy könyvvel
Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő.
A nevetés hatékony orvosság, ami nemcsak ingyen van, de a kacagás képességével már születésünk óta rendelkezünk. A humor olyan gyógyszer, ami minden káros mellékhatástól mentes. Nem utolsó sorban a napi stressz ellen is kiváló, ha mosolyogsz, nevetsz és lazítasz! Egy vicces, humoros könyv olvasása boldogsághormonnal árasztja el a tested, felturbózza az energiaszinted és pozitívan hat az egészségedre!
Megéri belelapoznod egy humoros könyvbe, mert rengeteg egészséges előnyöd származik abból, ha nevetsz és lazítasz! Íme néhány ok, amiért érdemes és szórakoztató könyvet olvasnod és egészségesre kacagnod magad!
A nevetéstől kiegyensúlyozottabb leszel
A kacagás serkenti az endorfin hormontermelést, ezért nő szervezeted boldogságszintje
A mosolygás csökkenti a felgyülemlett feszültséget, szorongást
A nevetésnek izomlazító és izomerősítő hatása is van a testedre
A jókedv élénkíti a vérkeringésed
A pozitív gondolkodás csökkenti a fájdalomérzetedet
A nevetés erősíti az immunrendszered, ezért megvéd a baktériumoktól, vírusoktól, valamint számos betegség kialakulásától
A kacagás csökkenti a magas vérnyomásod
A nevetés jót tesz a szívednek
A jókedv pozitívan befolyásolja az érrendszered működését
Ha sokat mosolyogsz, az stresszoldó hatással van rád
Ha kedved támadt egy humoros és szórakoztató könyv olvasásához, akkor szíves figyelmedbe ajánlom Imreh Anett, Jó lesz! El Camino kicsit másképp című könyvét, melyet az alábbi linken érhetsz el:
